来自 工作 2019-05-29 16:21 的文章

休息是为了更好地前行

  从去年10月打到今年2月1日,2018-2019赛季常规赛战罢38轮。因为有春节假期和国家队参加世预赛的窗口期,因此CBA在2月份只有三轮比赛,罕见的低密度赛程给了各队一个难得的调整期。辽宁男篮要抓住宝贵的2月黄金调整期,把队员的身体和心理状态调整好,以最佳状态迎接常规赛收官战和季后赛。

  从2月2日开始,辽篮迎来了春节假期,全队大年初二重新集结开始训练,4天的假期看上去虽然很短暂,但已经是近年来最长的春节假期。11天春节间歇期过后,辽篮将在12日、14日客场挑战同曦和江苏两队,然后在世预赛间歇期后的28日主场迎战深圳队。本赛季的常规赛增加了8轮,达到了46轮。经过此前38轮紧张的常规赛,包括辽宁男篮在内的各队身体和心理都已经达到了一个疲劳期,很多球队出现严重的伤病,一些队员先后因伤停赛。各队正好可以利用2月份赛程稀疏的契机,让队员们边训练边调整,放松一下身心,养好伤病。

  前38轮常规赛,辽宁男篮经历了一波低开高走。在伤病潮的影响下,辽篮前11轮7胜4负获得近年最差开局,但随后随着伤员逐渐复出,开启了一波创队史纪录的25连胜。这波连胜的关键之一,就是队员没有再出现大的伤病,全队轮转充分。尽管如此,超长的25连胜还是让球队身体和心理上都产生了过度疲劳,主场输给深圳队比赛最后时刻的连续失误,就是一种心理疲惫、注意力出现松懈的一种体现。

  谈到春节间歇期的训练计划,辽篮主教练郭士强坦言:“首要任务就是调整队员的身体和体能,让大家在经历前一阶段紧张的比赛之后能够放松一下。这样能够预防伤病,保证常规赛收官阶段和季后赛的人员健康,保证全队轮转人数。”在辽篮的主力队员中,哈德森35岁,巴斯34岁,韩德君30岁,李晓旭30岁,这些老将的体能恢复相比年轻队员更慢,更需要时间去休息、调整。此外,刚刚伤愈复出的赵继伟从最近两场比赛来看,要想恢复到最佳状态还需要一段时间,而2月份的调整期恰恰能够给他更充足的时间去与球队合练,尽快找回状态。

  之前的25连胜,辽宁男篮就像一辆高速奔驰的战车,的确需要停下车轮休整一番。休息调整是为了更好地前行,辽篮战车在2月份经过补充燃料,彻底检修,是为了给常规赛收官战和关键的季后赛充分蓄力,以最佳状态全力冲击总冠军。